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アトピー・ニキビを悪化させる飲食
アトピーの症状として出ている
赤味や汁やかゆみについて
皮膚に余分な老廃物がゴミとして溜まった結果
起こっていると考えると・・・・・・
①（ゴミが溜まらない様に）身体の処理力を上げる
＆
②ゴミになりやすいものを避ける（入れない・摂らない）
の2つがポイントになってきます。
その中で、今回は②の
「ゴミになりやすいものを避ける 」
についてです。
結論から言えば、甘いもの・油を使ったもの
生もの冷たいもの・加工食品・香辛料過多・動物性食品
がその方にとってゴミになっている場合が多いです。
特に急性段階では、食べるもの＆飲むものは注意して
制限を厳しくした方が悪化しにくくなります。
慢性段階では、急性段階の時ほど厳しくしなくても
皮膚には出にくいように思います。
※食べ物の中味の比率として
葉物野菜の比率が少なくなり
上記食品比率が多くなると
皮膚症状が出やすくなりますね。
身体の中で食事が先ず入る所が
脾胃（＝消化器系）ですが
脾胃の消化力（＝処理力）＜ゴミの出やすい飲食の過多
という状況の時に、皮膚症状が出やすくなります。
しかしながら、皆さん食べる時間や内容は
様々で食習慣は異なります。
その理由から個別対応が必要になりますが・・・・
（現状でアトピー・ニキビの症状が治らずに
ずっと続いている状況であれば）
今の食習慣の見直しは必須になります。
今の食習慣の中では上記食品が
現状の身体にとっては過多になっているので
皮膚にゴミが老廃物として出ていると
考えて下さい。
毎日続けている食習慣だから、
何が悪さをしているのか
本人は分からなくなっています。
しばらく悪化させる物を控えておいてから
その物を食べるとかゆみが出たり赤くなったりするので
何が良くないのかが見えてきますよ。
特に間食を良くする方はおすすめします！
赤味や汁やかゆみについて
皮膚に余分な老廃物がゴミとして溜まった結果
起こっていると考えると・・・・・・
①（ゴミが溜まらない様に）身体の処理力を上げる
＆
②ゴミになりやすいものを避ける（入れない・摂らない）
の2つがポイントになってきます。
その中で、今回は②の
「ゴミになりやすいものを避ける 」
についてです。
結論から言えば、甘いもの・油を使ったもの
生もの冷たいもの・加工食品・香辛料過多・動物性食品
がその方にとってゴミになっている場合が多いです。
特に急性段階では、食べるもの＆飲むものは注意して
制限を厳しくした方が悪化しにくくなります。
慢性段階では、急性段階の時ほど厳しくしなくても
皮膚には出にくいように思います。
※食べ物の中味の比率として
葉物野菜の比率が少なくなり
上記食品比率が多くなると
皮膚症状が出やすくなりますね。
身体の中で食事が先ず入る所が
脾胃（＝消化器系）ですが
脾胃の消化力（＝処理力）＜ゴミの出やすい飲食の過多
という状況の時に、皮膚症状が出やすくなります。
しかしながら、皆さん食べる時間や内容は
様々で食習慣は異なります。
その理由から個別対応が必要になりますが・・・・
（現状でアトピー・ニキビの症状が治らずに
ずっと続いている状況であれば）
今の食習慣の見直しは必須になります。
今の食習慣の中では上記食品が
現状の身体にとっては過多になっているので
皮膚にゴミが老廃物として出ていると
考えて下さい。
毎日続けている食習慣だから、
何が悪さをしているのか
本人は分からなくなっています。
しばらく悪化させる物を控えておいてから
その物を食べるとかゆみが出たり赤くなったりするので
何が良くないのかが見えてきますよ。
特に間食を良くする方はおすすめします！