全ての相談と言っても過言ではありませんが
アトピー・ニキビなど特に皮膚病については
生活習慣の影響が大きいので日々の養生は
しっかり守ってもらう様にお話ししています。

その目的は、今の症状を改善するためが多いですが
良くなった後も厳しく実践しておく方が
メリットが多いのです。

生活の改善は、良いことをする場合と
悪いことを控える場合の２パターンありますが
身体に悪いことって、控えることが
ストレスになったりします。

症状が落ち着いて、繰り返さないのであれば
一度きりの人生、思い切り好きなことをして
楽しんだ方が良いです。

しかし、その瞬間の楽しみと身体の不調
（かゆみ・見た目の問題など）が長く続くこと
を比較して、良くない時ほど養生は
しっかり守った方が早く治りますね。

症状のヒドイ時に厳しく養生を実践して
改善させた経験があると
次に悪くなりそうな時にどうすると改善しやすいのか
経験が知恵として活きてくるのです。

これが養生を行った方が良い理由の一つで
今まで行ったことがない位の
厳しい養生を行う経験をしておくと
いざという時に楽に養生生活が出来るのです。

同じ５キロを走る場合、
１キロしか走った経験がない人と
１０キロ走った経験がある人では
走り方の余裕が違いますね。

５キロの苦しさは
１０キロの苦しさより
楽なのです。

このまま行くと黄色い汁が出そうとか
軽い痒みがあるなとかひどくなる前に
過ごし方を変えるだけで悪化さずに
済ませることができるようになるのです。

この差が大きいのです。

素直に養生を伝えて実践してくれた方は
悪化しそうな時に、経験から自分で考えて
症状が良くなっていくことをやるので
悪化せずに済んでいきます。

そして、悪い状態が短くなっていき
症状が出ない状態が維持できる様になったら
それが治った状態と同じになります。

あくまでも症状を抑えて治すのではなく
出ない状態が続けられるので治せたのです。

もともとはきれいな皮膚だったのが
段々悪くなってしまったなら
ほとんどの場合、自分で知らずに悪くなることをしてきた
と言う視点に立つと良いですね。

そして、その逆の視点で
良くなっていくということは
身体が元気になる方向の養生を続けていると
不調が自然になくなっていくのです。

目先のことに負けないで、
症状がひどい時こそ
できるだけ厳しく
しっかり養生を続けてみて下さい。

真っ暗闇でどうしたら良いのか分からないと
感じているアトピーなど皮膚病で
お困りの場合には特に
得られるものは大きいと思いますよ。

理屈抜きで素直に実践！