2019.8/3

体の処理力＞余分なゴミ
この状態を保ち、
皮膚のバリア力が整ったら
アトピーは大丈夫です。

登山で目的の登頂まで登った状態ですが
登り方は色々あるので
信頼できる方に助言をもらいながら
自分で登りきることが大切です。

決して他の人が登るのではありません。

アトピーが出なくなった状態と
アトピーが出て困っている状態は
単に皮膚だけの違いではありません。

皮膚の調子が良い時は
身体はどんな時でしょうか？

こういった事を観察しながら
食事や睡眠や運動など考えて行くと
アトピー悪化の波は
減りやすいと思います。

これを理解して身体の声を聞き
いつも良い状態になる様に
生活を整えられる自分を作れたら
良いですね。


僕もバリア力不足で
まだまだ汗で皮膚の痒みも出ますが
猛暑でも以前の様なアトピーで
寝込むようなことは全く無いです。

最悪だった時と比べると
今の状態は「ありがたい」と
常に感じる事ができます。

アトピーが最悪の時も
今なら意味があると思えます。