2019.8/13

梅雨明してから連日の暑さで
調子を崩してる方も
多いかと思います。

そんな中でも毎日お店をやっていて
新しく相談に来る方は
日々の何気に行っている事が
ジワジワと体を弱れせていると感じます。

ちょっとした差ですけど
塵も積もれば山となる
で不調を起こしている様に感じます。



普段から和ひのき薬局の相談の方には
予防と養生の啓蒙をしっかり行っていて
先週のご来店の方の多くの方は
元気に過ごしてくれて安心しています。

元気な方の共通点は、暑くても
胃腸を冷やす飲食を
控えています。

むしろ暑くても火を通したものを
口にしてくれています。

毎日（面倒でも）お味噌汁を飲んでいるとか
野菜も温野菜にして食べているとか
水分も常温以上にしているとか
細かいことを意識してくれています。

食欲・便通・睡眠が基本なんで
予約の方全員に同じ内容を質問していますが
しっかり養生してくれています。

確かに急に不調になることもありますが
結局毎日の弱りが重なって
自然治癒力の低下した時に
悪化しているのです。

僕の志事は今の不調を改善する
お手伝いもしていますが
未病先防（みびょうせんぼう）メイン
と考えています。

未然に不調を防ぐお手伝いこそ大切と思っています。

なかなか予防の効き目は実感しにくいですが
いつも元気に過ごしてもらうことに
ホントの価値があると思っています。

悪くなって100の治療をする前に
１つの予防が大切です！！！

今の時期、暑いので冷たいものが欲しくなりますが
胃腸の冷えには注意して下さい。

今も元気に過ごしている方の共通点は
暑くても胃腸を冷やす飲食を控えています。

元気が一番です！！！