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間食減らした効果を実感

間食減らした効果を実感

2019.12.27

鼻の相談で症状が改善しているので
継続して漢方を飲んで
くれている60代男性

本日来店時に様子を伺うと
鼻がとても楽でいい感じとのこと。

良い場合悪い場合どちらもですが
その理由が自分でつかんでいるかが
大事です。

ある程度これが分かっていると
自分の身体の取扱いが分かっている
と言えます。

この方は「そういえば間食でおやつを食べなかった。」
としっかり理由を答えてくれました。

「間食しないのでお菓子が減らない」
とのこと。

鼻汁が多いのは
身体に余分な水分が多い
と言えます。

例えば梅雨の時など湿度が高い時に、
砂糖や塩を放置すると
湿気を吸ってベタベタになります。

これと同じ現象が身体でも起こります。

つまり甘いものやスナック菓子などで
砂糖や塩など多く食べていると
身体に余分な水分は食べない場合と比べて
溜まりやすくなってます。

食養生はいつも厳しく実行しなくてもよいですが
症状が悪い時は控えた方が良いので
間食しない方が鼻汁が楽になる事を
経験しておく事に価値があります。

もしも悪化したら確実に
養生を実践してくれますから。

薬はあくまでも補助にすぎません。

鼻汁過多であれば
身体に余分な水が溜まらない習慣こそ
一番の治療であり予防となりますよ!