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後鼻漏 嗜好品が悪化要因
粘液性の鼻汁が鼻から落ちる
慢性化した後鼻漏の相談では
必ず一日の食事や水分摂取量を
確認します。
例えば、ある方では
嗜好品として
ペットボトルの
カフェオレ350㎖を
アイスでチビチビ
3本位毎日飲んでいる
とのこと。
慢性化した不調の場合
体質的な弱りの影響も
大きいのですが
日々の生活の中で
『飲食の不摂生』
（自分ではそう思ってない）
が悪化要因ということは
実に多いです。
冷たいものは胃腸が冷えるので
控えましょう
甘い物は余分な水（痰湿・痰濁）
になるので
控えましょう
牛乳は脂肪・たんぱくが
胃腸の負担になりやすいので
控えましょう
（豆乳は可）
放置してもしばらく
保存が効くものは
添加物が多いので
控えましょう
細かい理由は
上記の通りですが
そもそも総量で１Ⅼ越えは
カフェオレ飲み過ぎです。
その他に食事中のお茶
３回薬を飲む時の水
そもそも食べ物中の水分
を考慮すると一日の総量として
水分過多という方は多いです。
ご自分の口にしてる飲食を
すべて書き出してみましょう！
後鼻漏で粘液性の鼻汁・痰が
よく出て困っている場合
口にする水分量を
削って様子をみるのも
大切です。
後鼻漏は結果として
起こっているので
余分な水（痰湿）が湧く
理由から変えていきましょう。
食養生が大切
という理由はここにあります。
慢性化した後鼻漏の相談では
必ず一日の食事や水分摂取量を
確認します。
例えば、ある方では
嗜好品として
ペットボトルの
カフェオレ350㎖を
アイスでチビチビ
3本位毎日飲んでいる
とのこと。
慢性化した不調の場合
体質的な弱りの影響も
大きいのですが
日々の生活の中で
『飲食の不摂生』
（自分ではそう思ってない）
が悪化要因ということは
実に多いです。
冷たいものは胃腸が冷えるので
控えましょう
甘い物は余分な水（痰湿・痰濁）
になるので
控えましょう
牛乳は脂肪・たんぱくが
胃腸の負担になりやすいので
控えましょう
（豆乳は可）
放置してもしばらく
保存が効くものは
添加物が多いので
控えましょう
細かい理由は
上記の通りですが
そもそも総量で１Ⅼ越えは
カフェオレ飲み過ぎです。
その他に食事中のお茶
３回薬を飲む時の水
そもそも食べ物中の水分
を考慮すると一日の総量として
水分過多という方は多いです。
ご自分の口にしてる飲食を
すべて書き出してみましょう！
後鼻漏で粘液性の鼻汁・痰が
よく出て困っている場合
口にする水分量を
削って様子をみるのも
大切です。
後鼻漏は結果として
起こっているので
余分な水（痰湿）が湧く
理由から変えていきましょう。
食養生が大切
という理由はここにあります。