後鼻漏の漢方相談で
病院より「エクセグラン」を
服用している方

エクセグランは
発汗減少（頻度不明）の副作用があり
熱中症予防に水分はしっかり摂る様に
医師から指示されているとのこと

一年中水分摂取をしっかりしないといけない
という様に勘違いしている様子で
冬でも意識して水を飲んでいました。

しかし、この時点（1月）では
水分不要であり
逆に冷えにより余分な水が悪さするため
摂水量を減らしてもらう様にしました。

ところが

医師の信頼は大きく
なかなか信用してもらえません。

それは仕方のないことですが
分かってもらうために
例え話をしました。

タオルが2本あります。

1本は乾いたタオル
もう1本は湿ったタオル

その2つを両方とも冷蔵庫に入れたら
「どちらが冷えの影響を受けますか？」
と質問しました。

「湿ったタオル」と答えました。

冷蔵庫の中は３～５℃で
１月の最低気温に近いです。

寒い時期に水分を多く摂りすぎたら
冷蔵庫の場合と同じですよ
とお伝えしましたら
分かってくれました。

個別対応の必要がありますが
水分摂取過剰の方は
後鼻漏が長引いている方では
とても多いです。

今一度自分の摂取する水分量は
どれ位で大小便の状態と合わせて
多くないか？
確認してみて下さい。

真夏の炎天下で
仕事していないなら
そんなに水分は必要ない場合が多い
気がしています。

当店では、みそ汁やスープで
葉物野菜をしっかり摂るように
伝えていますが
それで十分足りていると思っています。