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花粉症や後鼻漏など
鼻の不調がある方は
『よく噛む』ことを
意識してみましょう！
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鼻水など粘液は
成人で1日約1.5Ⅼ位
出ていると言われています

 

その原料になるのは
あなたは口にしたモノ
になります

 

何を口にするのか？
とても大切になりますが・・・

 

そもそも
胃腸の負担を減らすことが
とても大切になります

 

胃腸の仕事は
・消化
・吸収
・排泄
の3つです

 

よく噛んで食べることは
消化の負担が減ることになり
吸収・排泄に体力を使うことが
できます。

 

しかし

 

よく噛まないと
消化の負担が大きくなり
吸収と排泄の力が低下して
しまいます

 

これは
・栄養として吸収されにくい
・ゴミとして排泄されにくい
という状態になります

 

つまり
この状態は
『身体に余分なゴミを溜めやすい』
と言えるのです。

 

漢方的に言うと
『脾虚痰濁（ひきょたんだく）』
になります

 

脾（＝胃腸）が弱ること（脾虚）で
余分なゴミが出来た状態
という意味です

 

花粉症や後鼻漏など
鼻に余分な水が溜まっていると
症状が悪化してしまいます

 

いくら症状を抑える治療薬で
抑えようとしても
身体の中に過剰な水があれば
治療薬の効果も弱くなりますね

 

ポイントとしては
症状が出る前に
あなたは何をしておくと良いか？
理解しているかどうかです

 

症状が出てから
困るのではなく
出ない時から

 

「症状が出ても軽く済む様に」
「治療薬がしっかり効く様に」
「早く回復する様に」
事前の養生をしておきましょう

 

毎日は小さい違いですが
後で大きな違いになります

 

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花粉症や後鼻漏など
鼻の不調がある方は
『よく噛む』ことを
意識して下さいね！
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