アトピー・ニキビは、生活習慣の影響が大きいです。

食事・嗜好品・睡眠時間等で皮膚の状態は
大きく変わります。

いくら漢方薬を飲んでも、生活習慣の影響が
大きい場合は、改善しにくいですし
飲んでいるけど悪…

お正月を前に普段と
生活リズムが変わっている
方もあると思います。

当然口にするモノも変化します。

皮膚から身体の中のゴミが出ている
急性症状（真っ赤、グチュグチュ、黄色の膿等）
であれば、特に食べ物も…

皮膚にゴミが溜まらない様に
ゴミになりにくい食事として
昨日野菜たっぷり鍋
をおススメしました。

おススメの理由は、
消化の軽い葉物野菜が多く
消化の重い油を使わないので
胃腸の負担が少ないからです。

実…

アトピー・ニキビなど慢性皮膚病の改善
には胃腸の消化・吸収の仕事を楽にして、
排泄に体力を使えるようにする食習慣が
大切になります。

皮膚に不要なゴミは、食べた物から
出来てくるので、胃腸の力を高める事…

皮膚症状が悪い時に、何を食べているのか
中味・内容の問題もありますが
一食でどのくらいの量を食べているのか
ボリュームもポイントになります。

ボリュームは、食べた後に・・・・

・胃がもたれない
・重だる…