2020.2.17

自己肯定感がもともと低くて
心理学の勉強をする前には
アトピー悪化の理由の一つは
心の状態が悪くて作っていました。


2020年が始まり
睡眠の質が悪くて早く目が覚めたり
朝すっきり起きられない状態…

2020.1.8

年末年始でいつもと違う
食事や生活リズムになって
アトピーが悪化した方は残念ながら
出てしまいました。

しかし悪化はしっかりと検証できて
原因を解明出来たら
次につながるので
悪いことではありま…

2019.12.28

クリスマス～お正月と
普段の食事のパターンと違って
色々なものを口にする機会が
多い時期です。

親戚・友達との集まりは仕方ないですが
食養生の意識は持っておいて下さい。

日常とは違う例として
…

2019.12.21

大人ニキビはストレスで
悪化する場合は多いです。

男性でも女性でも
10代では男性ホルモン分泌が盛んになり
皮脂が過剰になりやすいので
ニキビが出来やすくなります。

しかし20歳を過ぎると男性は…

2019.10/10

台風が近づいてます。

台風が来るのは間違いないので
その被害が出ない様に
（被害が出ても少ない様に）
先に先に予防する・事前対応しておく。

予防策をやるのか？
やらないのか？

被害を最大限に…