２０代男性

７月に１か月前位から
湿気と気温上昇で
睡眠の質が悪くなった
とご相談を受けました。

寝付きがそもそも悪い
途中夢が多く目が覚めやすい
朝スッキリ起きれない
等お困りでした。

病院では睡眠薬が…

色々な相談を受けていて
胃腸の状態はかなり
大事になります。

中医学では、
胃腸（五臓の「脾」）が
食べた物から「気」と「血」を
作ると考えているからです

何を口にするのか？
はもちろん大切ですが
消化をす…

水分過剰の身体の害が多くなる時期です。

確かに熱中症予防に必要と思いますが
その方その方で飲む量・必要量は異なります。

飲み方としては、少量づつが大切で
一口づつ唾液と混ぜる様に飲む意識は
重要です。

…

暑くなってきて
「水分を摂らないといけない」と
過剰に考えている方は多いです。

昨日の店頭です。

例年、春から梅雨明けまで
めまいでお困りの７０代女性。

朝起きると既にフワフワして
しばらくすると、酷い…

70代男性

昨年5月より相談される。

もともと病院に症状が出てから
一年以上かかっていたが
胃のムカムカが一向に改善しない。

食事は摂れないので体重が75キロから
60キロまで減少。

日常生活でも動くとしんど…