2020.2.25

日曜・月曜と松島（宮城）へ行ってきました。

昨年１０月に行ってきた
中医皮膚病北京研修のまとめの会が
あったからです。

時間軸で見たら仙台まで
セントレアから１時間で行けるので
車で岐阜や三重…

2020.2.22

週の頭は雪が降り、その後はあったかい
愛知県知多市です。

佐布里池の梅まつりがにぎわっています。

さて、そんな気候の変化で
皮膚のスキンケアも調節は必要と思います。

これまでは軟膏やクリーム…

2020.2.18

そもそも風邪を引くということは
体力・免疫力がウイルスの力に
負けた状態です。

風邪は風邪薬を飲めば治ると
考えている方は多いのですが
この思考は正しくないです。

一番大切なことは、
自分が自…

2020.2.17

自己肯定感がもともと低くて
心理学の勉強をする前には
アトピー悪化の理由の一つは
心の状態が悪くて作っていました。


2020年が始まり
睡眠の質が悪くて早く目が覚めたり
朝すっきり起きられない状態…

2020.2.12

3・4か月前から職場の同僚が
退職されそのまま増員されない状態で
仕事が忙しくなって遅い帰宅が
続いている方

21時過ぎの帰宅で
朝は5時起床で
会社へ向かいます。

3年くらい前と比べると
漢方を飲ん…